男性ホルモンとニキビ
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男性ホルモンとニキビの関係
男性ホルモンとニキビの因果関係は、少しずつですが解明されています。まずその理由として、男性ホルモンの影響を受けやすい顔部分にニキビができやすいことが挙げられます。 顔のラインやあごに、ニキビが発生するときが多くないでしょうか？それは、男性でいえば、ひげが生える部分ではないでしょうか？その部分ににきびができることは 男性ホルモンの影響を受けていると考えられます。女性だから男性ホルモンは無いのでは？と思われる人もいるかもしれませんが、女性でも男性ホルモンはでます。 大人ニキビのできている女性の約半分弱は、男性ホルモンの数値が高いと言われています。
男性ホルモンと思春期ニキビと大人ニキビ
はっきり申し上げますと、思春期ニキビと大人のニキビの原因は違います。思春期のニキビは脂やホルモンバランスの崩れからくることがほとんどですが、大人ニキビはファイブレージや男性ホルモンが関係しています。 簡単に考えてみましょう。男性ホルモンってなんでしょう？これは、一般的に知られていることとして、筋肉質な体を作る、タンパク質を筋肉や内臓に変化させるのを助ける、 体毛の発育を促進、皮脂の分泌促進、性欲向上があります。しかし、これだけではありません。男性ホルモンは、攻撃的な闘争心にも関与しています。 男性社会と言われていた日本で、女性は男性以上の努力をして、今の地位を得ました。現在も、地位を得るためや認めてもらうために努力している人はたくさんいると思います。 その努力の源に、男性には負けたくない、男性には負けられないという思いが強く入ってしまっていることがあります。 これは闘争心や男性に対する攻撃的な思考ともいえます。そのとき、男性ホルモンは必要以上に分泌されています。となると、先ほど書いたように、男性ホルモンは ニキビに影響していると考えられているので、ニキビが出来やすくなります。
もう一つの大人ニキビの原因がファイブレージ。これは、エアコン、ストレス、紫外線、偏食、睡眠不足、などの、現代社会特有の現象によるダメージのことです。 気を付けていたとしても、ついついやってしまうことや、気を付けていても対処しにくいことなどがあります。
男性ホルモンは考えないニキビケア
男性ホルモンがニキビに関係しているからといって、ニキビの原因すべてではありません。ニキビの治療法は様々ですし、ケアの方法も多種多様です。 自分に合ったスキンケアが大切です。スキンケアでも最重要なのは、ずばり洗顔です。泡だてネットなどでしっかりと泡をたて、肌を包み込むように洗いましょう。 そして、しっかりとすすぐことです。このすすぎを怠ると、ニキビや肌荒れの原因になります。食生活は野菜中心に、睡眠はしっかりと、男性ホルモンをあまりださないように 癒し効果のあるものを利用するなどを心がけて下さい。「ニキビ＝男性ホルモン」ではなく、一つの要因です。